Taller de RISOTERAPIA
¿Cuánto hace que no ríes a pleno pulmón?
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No olvides traer: ropa cómoda, calcetines y una toalla o esterilla individual.
Introducción
La risoterapia es una modalidad terapéutica que permite liberar, de manera lúdica y divertida, las tensiones internas y lograr una descarga emocional.
Es un proceso a través del cual se conduce a un grupo de personas a un estado o sentimiento de desinhibición y disfrute para lograr llegar a la carcajada.
Su finalidad es que las personas participantes experimenten los múltiples beneficios de la risa y que aprendan a aplicar lo aprendido en el taller en la vida cotidiana, entendiendo que estar más alegres y sentirnos más felices también es una decisión personal.
Contenidos
La risoterapia como herramienta para el bienestar.
La preocupación y la risa como estados opuestos.
Los beneficios de la risa a nivel físico, psicológico y emocional.
La risa como gimnasio de bolsillo.
Las sustancias de la risa.
Las vocales de la risa.
Las dinámicas de grupo.
El optimismo y la relajación como estados de bienestar.
Ponente
Davinia Miranda. Psicopedagoga y educadora social con experiencia de más de cinco años en la impartición de talleres de la risa.
Su propósito con el taller es conducir a un grupo de personas a un estado de disfrute, relajación y bienestar a través de dinámicas de grupo (de menor a mayor intensidad), el juego, la música y la diversión.
Su máxima satisfacción es observar cómo las personas participantes en el taller van liberando su mente de prejuicios y timidez inicial para disfrutar al máximo de compartir con los demás y de los beneficios maravillosos de la risa.